Die meisten privaten Krankenkassen und Beihilfen ermöglichen bis zu drei psychotherapeutische Sprechstunden und fünf probatorische Sitzungen. Eine Sitzung dauert 50 Minuten.

In dieser Zeit lernen Sie mich kennen, bekommen einen kurzen Überblick über die Rahmenbedingungen einer Psychotherapie und schildern mir Ihr Anliegen. Ich erfasse Ihr Problem diagnostisch und entwickel mit Ihnen gemeinsam ein erstes Erklärungsmodell für das Entstehen Ihrer Symptome.

Dabei richte ich mich nach wissenschaftlich fundierten Kriterien. Gemeinsam entscheiden wir dann, ob eine Psychotherapie Ihnen helfen kann und legen erste Ziele und Methoden für die gemeinsame Arbeit fest.

Für Sie ist diese Phase eine Möglichkeit zu entscheiden, „ob die Chemie stimmt“, Sie sich gut aufgehoben fühlen und glauben, mit mir eine positive Veränderung erreichen zu können.